如何摒棄休息時(shí)的負(fù)罪感?
經(jīng)常會(huì)有人來問我,“平時(shí)是怎么保持高能量的”“怎么那么有生命力和有趣的”
還有人說,“如果能和你一起學(xué)習(xí)、生活,每天肯定會(huì)很開心”
其實(shí)我一直秉持的觀念就是:讓自己成為一個(gè)會(huì)生活,會(huì)休息的人
我平時(shí)沒課時(shí),會(huì)經(jīng)常去咖啡館、公園、清吧……這些地方呆著,也會(huì)經(jīng)常讓自己去接觸大自然,去散步,去聽音樂,去騎車,去微醺,去河邊吹風(fēng)
這些都是我的放松方式,平時(shí)如果我們只是自己一個(gè)人呆著,不和外界接觸,只是每天忙學(xué)習(xí)和工作,能量肯定會(huì)很低
因?yàn)?,人本來就是群居?dòng)物,要不斷和外界進(jìn)行互動(dòng)才能保持自己的能量
有人可能會(huì)問,“做這些難道不浪費(fèi)時(shí)間嗎?而且我覺得我工作學(xué)習(xí)沒忙完就不應(yīng)該出去玩,體驗(yàn)享受生活”
我之前也是這樣的想法,就覺得自己還沒賺到足夠多的錢,還有大量的學(xué)習(xí)工作去忙
所以不配體驗(yàn)享受生活,不配享受好的事物和環(huán)境
我把自己持續(xù)封閉著,每天大量地去學(xué)習(xí)和忙,不忙完絕不讓自己放松,越來越焦慮
心情能量都很低,心力很低,輸出內(nèi)容的能力也下降了很多
雖然在賺錢,但是我不開心,雖然我每天都在苦哈哈地干,但是我心情經(jīng)常很差,我失去了對(duì)生活的好奇心和探索欲,失去了對(duì)人的感知力,交流溝通能力下降
這,不是我想要的生活方式
后來我開始轉(zhuǎn)變生活方式,讓自己盡量多走出去去自己喜歡的環(huán)境里呆著,比如上面我提到的那些地方
當(dāng)在這些喜歡的環(huán)境里呆著時(shí),絲毫沒有影響我工作學(xué)習(xí)
相反我的工作學(xué)習(xí)效率還更高了,心情更好了,賺錢自然更多了
去這些地方也不會(huì)影響我工作,我該讀書讀書,該學(xué)習(xí)學(xué)習(xí),該寫東西寫東西
而且去這些地方也花不了多少錢,花上幾十塊錢就能坐一下午,甚至有的地方都不需要花錢
我不給自己設(shè)限,平時(shí)即使是自己一個(gè)人,我也會(huì)去探索很多新事物,想去哪就會(huì)去哪
因?yàn)樯磉叺沫h(huán)境都是自己喜歡的,處在一個(gè)很放松的氛圍里,有生活氣,心情自然會(huì)愉悅起來,能量自然會(huì)很高
就會(huì)有更多的靈感,更敢于去做事情,不會(huì)對(duì)太多事情斤斤計(jì)較
只是我們很多人從小的家庭教育觀念限制住了我們,告訴我們,不忙完,不賺到足夠多的錢你就不能出去玩,不能享受生活
但是當(dāng)你真的走出去時(shí),會(huì)發(fā)現(xiàn),玩兒和學(xué)習(xí)賺錢并不沖突,好好生活和學(xué)習(xí)賺錢也不沖突
所以我們平時(shí)一定要讓自己多出去走走,把自己的生活過好,如果你不喜歡自己現(xiàn)在身邊的環(huán)境,那就給自己換環(huán)境,讓自己處在一個(gè)自己喜歡的環(huán)境里去處理事情
在自己能力范圍內(nèi),去體驗(yàn)?zāi)切┠阒皬膩頉]體驗(yàn)過的,去嘗試從來沒有嘗試過的
能量、開心,就是最大的生產(chǎn)力,生活從來不是你苦哈哈地埋頭苦干就能好的,賺錢也從來不是要苦哈哈地賺
享受生活和賺錢學(xué)習(xí)從來不沖突,相反,通過享受生活,照顧好自己的生活和身體,給自己的能量加持,會(huì)讓你的財(cái)富倍增
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