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怎么進行高效的時間管理

怎么進行高效的時間管理怎么進行高效的時間管理插圖

第一點:你在事業(yè)上做上道了,你就會變得自由很多
時間管理最本質(zhì)的邏輯時,你不討厭工作,這樣你什么時候都可以工作,把工作和生活融合到一起。
工作和生活其實是不應(yīng)該沖突的。

第二點:時間管理的根本,是睡眠質(zhì)量要好
我覺得,他就是一次充電的原理,就是一次腎透析,就是一次刷新的操作。

第三個:就是運動和瘦身
運動激活你的氣血筋骨,讓你覺得,自己是年輕的,有活力的,有毅力的,渴望生命感,保持身材不走樣,會讓人精力更好
運動的前提應(yīng)該是不累,如果你那天很累了,就應(yīng)該休息,這樣運動的效果好,不透支身體,最好有個陪同的朋友,這樣會有意思很多。

第四是:事情多起來,要學會穿插著做
我是要記筆記本的,我的包里任何時候都有一本筆記本,臨時不方便的就記在手機里
應(yīng)該叫俄羅斯方塊工作法:突然想不起應(yīng)該做哪個了,再看一眼筆記本,二次規(guī)劃,然后再下手。好記憶不如爛筆頭,所有的事情清單化,也是對自己的一種鞭策。

第五是:把碎片化的時間給用起來
因為勤奮和自覺性,就是一個人最可貴的品質(zhì),很多人不是沒有時間,而是沒有那種特別想動的時間
但生命就是因為競爭而變得頑強,后面有老虎追著你,你就不得不跑快一點。
很多事情的開頭,我也是逼著自己干的,干著干著,就出感覺了,久了會成為一種自覺,那是你對自己的要求。
時間這東西,就像牙膏,擠擠總是有一的

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