周小鵬－越過(guò)越甜蜜，超實(shí)用的婚姻經(jīng)營(yíng)術(shù)（12節(jié)視頻+pdf資料包）
周小鵬－越過(guò)越甜蜜，超實(shí)用的婚姻經(jīng)營(yíng)術(shù)（12節(jié)視頻+pdf資料包）
周小鵬-人人都用得上的基礎(chǔ)心理學(xué)知識(shí)（28集音頻+pdf資料包）
資源簡(jiǎn)介：
課程來(lái)自于 周小鵬-人人都用得上的基礎(chǔ)心理學(xué)知識(shí)（28集音頻+pdf資料包）
課程涵蓋了豐富的心理學(xué)知識(shí)。通過(guò)學(xué)習(xí)這套課程，你將能夠更好地了解自己，提高自我認(rèn)知和情商。課程內(nèi)容包括以下幾個(gè)方面：
1. 必備基礎(chǔ)心理學(xué)知識(shí)：這部分課程將帶你了解基本的心理學(xué)概念，幫助你認(rèn)識(shí)自己并成為更好的自己。
2. 親情關(guān)系的排序：學(xué)會(huì)如何正確處理親情關(guān)系，平衡不同親人間的關(guān)系。
3. 父母對(duì)自己的影響：了解父母對(duì)個(gè)人發(fā)展的影響程度，為更好地與父母相處提供指導(dǎo)。
4. 界限感的把握：掌握正確的界限感，學(xué)會(huì)與親人建立健康的關(guān)系。
5. 接納父母：學(xué)習(xí)如何正確地接納父母，促進(jìn)和諧的親子關(guān)系。
6. 自我激勵(lì)：培養(yǎng)良好的自我激勵(lì)能力，實(shí)現(xiàn)自我成長(zhǎng)和進(jìn)步。
7. 情緒管理：了解好情緒和壞情緒的來(lái)源，并學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)負(fù)面情緒的方法。
8. 安全感：探索個(gè)人的安全感需求，并掌握獲得足夠安全感的方法。
9. 界限的明確：學(xué)習(xí)在生活和工作中如何與他人明確界限，建立健康的人際關(guān)系。
10. 意向?qū)υ捫睦碚{(diào)節(jié)法：通過(guò)意向?qū)υ捝疃攘私庾约?，?shí)現(xiàn)情緒的調(diào)節(jié)和自我認(rèn)知。
11. 緩解焦慮：學(xué)會(huì)遠(yuǎn)離焦慮，通過(guò)四步自我調(diào)節(jié)法緩解焦慮情緒。
12. 情緒愉悅?cè)壳禾剿鬟h(yuǎn)離抑郁，實(shí)現(xiàn)積極情緒的方法。
13. 發(fā)泄憤怒的正確方式：學(xué)習(xí)如何優(yōu)雅地發(fā)泄憤怒情緒。
14. 互惠原理：了解人性的本質(zhì)，從互惠原理角度看待人際關(guān)系。
15. 克服盲從心理：掌握克服盲從心理、保持理性的方法。
16. 利用權(quán)威原理：探索如何利用權(quán)威原理，塑造個(gè)人影響力。
17. 用好感強(qiáng)化影響力：學(xué)習(xí)獲得他人好感的五個(gè)技巧。
通過(guò)學(xué)習(xí)這套課程，你將獲得豐富的心理學(xué)知識(shí)，提升個(gè)人的情商和人際關(guān)系能力。
周小鵬-人人都用得上的基礎(chǔ)心理學(xué)知識(shí)（28集+pdf資料包）文件目錄
01 必備基礎(chǔ)心理學(xué)知識(shí)，遇見更好的自己.pdf
01 必備基礎(chǔ)心理學(xué)知識(shí)，遇見更好的自己.mp3
02 該怎樣進(jìn)行親情之間的排序？.mp3
02 該怎樣進(jìn)行親情之間的排序.pdf
03 父母關(guān)系對(duì)自己的影響究竟多大？.mp3
03 父母關(guān)系對(duì)自己的影響究竟多大？.pdf
04 周小鵬 _ 怎樣正確把控親人間的界限感？.mp3
04 周小鵬 怎樣正確把控親人間的界限感？.pdf
05 周小鵬 _ 怎樣做到正確接納父母？.mp3
05 周小鵬 怎樣做到正確接納父母？.pdf
06 做正確的自我激勵(lì)，讓自己更好.mp3
06 做正確的自我激勵(lì)，讓自己更好.pdf
07 好情緒和壞情緒都是從何而來(lái)？.pdf
07 好情緒和壞情緒都是從何而來(lái).mp3
08 潛意識(shí)通過(guò)負(fù)面情緒向你傳達(dá)哪些信號(hào).pdf
08 潛意識(shí)通過(guò)負(fù)面情緒向你傳達(dá)哪些信號(hào).mp3
09 扭轉(zhuǎn)負(fù)面情緒，壞情緒的N個(gè)急救法.mp3
09 扭轉(zhuǎn)負(fù)面情緒，壞情緒的N個(gè)急救法則.pdf
10 遠(yuǎn)離焦慮，緩解焦慮的四步自我調(diào)節(jié)法.pdf
10 遠(yuǎn)離焦慮，緩解焦慮的四步自我調(diào)節(jié)法.mp3
11 遠(yuǎn)離抑郁，情緒愉悅的“陽(yáng)光三部曲”.mp3
11 遠(yuǎn)離抑郁，情緒愉悅的“陽(yáng)光三部曲”.pdf
12 如何優(yōu)雅的“發(fā)泄”你的憤怒.mp3
12 如何優(yōu)雅的“發(fā)泄”你的憤怒.pdf
13 你需要的安全感，到底是什么.pdf
13 你需要的安全感，到底是什么.mp3
14 于際敬 _ 安全感測(cè)量：如何判斷你是否有安全感.mp3
15 于際敬 _ 為什么我們那么容易沒有安全感.mp3
15 于際敬 為什么我們那么容易沒有安全感.pdf
16 于際敬 如何用成年人的方式獲得安全感.pdf
16 于際敬 _ 如何用成年人的方式獲得安全感.mp3
17 于際敬 足夠的安全感，是具備高情商的第一步.pdf
17 于際敬 _ 足夠的安全感，是具備高情商的第一步.mp3
18 于際敬 _ 如何在生活和工作中明確與他人的界限.mp3
18 于際敬 如何在生活和工作中明確與他人的界限.pdf
19 張雪梅 _ “意向?qū)υ挕毙睦碚{(diào)節(jié)法：深度了解自我.mp3
19 張雪梅 “意向?qū)υ挕毙睦碚{(diào)節(jié)法：深度了解自我.pdf
20 張雪梅 _ 三部曲，擺脫S亡焦慮帶來(lái)的恐懼.mp3
20 張雪梅 三部曲，擺脫SW焦慮帶來(lái)的恐懼.pdf
21張雪梅 兩XING關(guān)系中如何相愛不相殺.pdf
21張雪梅 兩XING關(guān)系中如何相愛不相殺.mp3
22張雪梅 繪畫心理分析：以畫讀懂你的真實(shí)內(nèi)心.pdf
22張雪梅 繪畫心理分析：以畫讀懂你的真實(shí)內(nèi)心.mp3
23張雪梅 擁抱內(nèi)在小孩，以愛療愈你的恐懼情緒.pdf
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24張雪梅 阿尼瑪和阿尼姆斯：如何喚醒你的“夢(mèng)中情人”.pdf
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25大曾 互惠原理，讓你徹底看透人性的本質(zhì).pdf
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26大曾 易受外界影響？如何克服盲從心理，保持理性.mp3
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27大曾 落入權(quán)威陷阱？如何利用權(quán)威原理，塑造自我影響力.pdf
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28大曾 用好感強(qiáng)化個(gè)人影響力，獲得別人好感的5個(gè)技巧.mp3
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土豆鋼琴成人零基礎(chǔ)速成課
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