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愛自己,成為情緒的主人 百度網(wǎng)盤

愛自己,成為情緒的主人  百度網(wǎng)盤插圖

怎么減少原生家庭帶來的負(fù)面影響?.mp3

面對焦慮,我們該如何克服?.mp3

如何把負(fù)面情緒轉(zhuǎn)換成可利用資源?.mp3

如何擺脫對別人心理過分依賴,成為一個更獨立的人?.mp3

如何打破心理上的自我隔離,更好地適應(yīng)人際關(guān)系?.mp3

如何克服自卑,自信接納自己?.mp3

如何控制情緒,做一個波瀾不驚的人?.mp3

如何做到知行合一,提高個人執(zhí)行力?.mp3

問答精選1:總控制不住情緒沖孩子發(fā)火,怎么辦?_0.mp3

問答精選10:害怕跟別人建立親密關(guān)系怎么辦?.mp3

問答精選11:如何處理在職場上的人際關(guān)系?.mp3

問答精選12:總覺得自己不夠好,被贊揚就會誠惶誠恐怎么辦?.mp3

問答精選13:如何不那么在意別人對自己的看法和評價?_0.mp3

問答精選14:朋友很自卑,該怎么幫她?(學(xué)技樹).mp3

問答精選15:自卑感上來時,很羞愧很不舒服,又不能離開現(xiàn)場,該如何應(yīng)對?.mp3

問答精選16:常對孩子大吼大叫,如何彌補孩子?.mp3

問答精選17:孩子沖自己大嚷,勸自己接納卻總被激惹.mp3

問答精選19:如何跟青春期的孩子解釋老人對死亡的恐懼?.mp3

問答精選2:總是冷暴力表達情緒,發(fā)生又后悔怎么辦?.mp3

問答精選20:為什么跟孩子兩個人更放松?老公或別人在場就會緊張.mp3

問答精選21:注意自己呼吸反而變得不會呼吸為什么?.mp3

問答精選22:每天處在焦慮狀態(tài)怎么解救自己?.mp3

問答精選23:最近換了單位,負(fù)責(zé)的事情感覺駕馭不了,如何應(yīng)對?.mp3

問答精選24孩子讓我報網(wǎng)課,但是不積極,遲到甚至不到,退課又不愿意是怎么回事?.mp3

問答精選25:考證復(fù)習(xí)時犯困,勸自己先休息,最后一拖再拖,如何提高執(zhí)行力?.mp3

問答精選26:快到截止日期很緊張,想先放松,最后不得不通宵完成,很痛苦。.mp3

問答精選27:被朋友依賴,如何讓他處理自己的事?.mp3

問答精選28:從小沒媽媽,對對我好的人都當(dāng)成媽媽,怎么辦?.mp3

問答精選29:當(dāng)我依賴一個人的時候就會很害怕,害怕他會因此作出傷害我的事情.mp3

問答精選3:如何應(yīng)對無賴的糾纏?.mp3

問答精選30:對喜歡的人都很依賴,希望是私有財產(chǎn),控制在控制范圍內(nèi)?.mp3

問答精選31:給男朋友打電話打不通,一直打,是不是就是一種依賴呢?.mp3

問答精選32:如何區(qū)分依戀和依賴呢.mp3(學(xué)技樹)

問答精選33:特怕一個人獨處,上班時候快樂,回家不快樂,這也是依賴嗎?.mp3

問答精選34:怎么在依賴?yán)飳ふ易晕?mp3

問答精選35:被抱養(yǎng)的孩子到底哪個是原生家庭?.mp3

問答精選36:特別討厭我的爸爸,害怕他晚上闖進房間來,怎么回事?.mp3

問答精選37:我爸控制我媽怎么辦?.mp3

問答精選38:五十歲了,和發(fā)小談起小時候還是淚流滿面,怎么消除傷痛?.mp3

問答精選39:小時候常被媽媽罵,現(xiàn)在學(xué)很多來提升自己,沒心思享受生活,怎么克服呢?.mp3

問答精選4:匯報工作時感到緊張,怎么辦?_0.mp3

問答精選40:有一個年輕時鬧自殺,害怕她傷害自己歇斯底里的媽,我該怎么做不屈服?.mp3

問答精選41:TA利用負(fù)面情緒傷害家人怎么辦?.mp3

問答精選42:父親賭博欠高利貸,母親受苦怎么辦?.mp3

問答精選43:如果迅速切換情緒是一種很厲害的能力,那要具備什么條件才能達到?.mp3

問答精選44:如果不愿意承認(rèn),一直沉浸其中出不來怎么辦.mp3

問答精選45:不敢跟上司提想法和要求,怎么辦?.mp3

問答精選46:出于對媽媽的恐懼不斷切斷鏈接與愛,但還是會感到不開心,很低沉,很容易受別人影響_0.mp3

問答精選47:感覺放飛了就不是自己了,有個聲音提醒自己那不是自己?.mp3

問答精選5:害怕被指責(zé),又常常容易指責(zé)別人,怎么破?.mp3

問答精選50:是不是可以去嘗試以前不敢嘗試的東西,多去體驗是不是會更好?.mp3

問答精選51:怎么鑒定是否傷害到別人?如果對方不表達受傷算是傷害嗎?.mp3

問答精選6:內(nèi)心對別人總是有排斥感,怎么辦?.mp3(4800032.com)

問答精選7:對好朋友有占有欲,容易吃醋怎么辦?.mp3

問答精選8:為什么有些朋友會越走越遠?.mp3

問答精選9:如何緩解社交恐懼?.mp3

 

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