?課程目錄

1 ACE肌肉神經(jīng)和骨骼系統(tǒng).mp4

10 ACE訓(xùn)練生理學(xué).mp4

2 ACE神經(jīng)系統(tǒng).mp4

3 ACE心血管和呼吸結(jié)構(gòu)功能.mp4

4 ACE生物能量學(xué).mp4

5 ACE營養(yǎng)學(xué).mp4

6 ACE運(yùn)動解剖學(xué).mp4

7 ACE生物力學(xué).mp4

8 ACE抗阻訓(xùn)練的適應(yīng).mp4

9 ACE有氧訓(xùn)練的適應(yīng).mp4

ACE包過視頻課程1

2-0 ACE試看.mp4

2-0 ACE正式備考指南.mp4

2-1 ACE私教角色和職業(yè)范圍.mp4

2-10 ACE柔韌和核心測試.mp4

2-11 ACE生理評估.mp4

2-12 ACE功能性訓(xùn)練理論.mp4

2-13 ACE穩(wěn)定性和靈活性動作示范.mp4

2-14 ACE抗阻訓(xùn)練計劃的制定與進(jìn)階.mp4

2-15 ACE心肺訓(xùn)練計劃的制定和進(jìn)階.mp4

2-16 ACE心血管與代謝病特殊人群.mp4

2-17 ACE肺病與其他慢性病特殊人群.mp4

2-18 ACE青少老孕胖特殊人群.mp4

2-19 ACE特殊人群的飲食.mp4

2-2 ACE私教領(lǐng)導(dǎo)力：動機(jī)與堅(jiān)持.mp4

2-20 ACE常見軟組織的損傷預(yù)防.mp4

2-3 ACE私教領(lǐng)導(dǎo)力溝通與教學(xué)技巧.mp4

2-4 ACE運(yùn)動心理學(xué)之行為改變.mp4

2-5 ACE客戶教練關(guān)系與健康風(fēng)險評估.mp4

2-6 ACE的IFT模型介紹.mp4

2-7 ACE功能性動作篩查.mp4

2-8 ACE五大動作模式示范.mp4

2-9 ACE靜態(tài)姿勢評估.mp4

ACE包過視頻課程2

9月ace更新.png

ACE CPT 包過課程

01 客戶咨詢與評估.mp4

02 NSCA客戶咨詢與評估二.mp4

03 運(yùn)動技術(shù)一理論講解..mp4

04 運(yùn)動技術(shù)1動作講解.mp4

05 運(yùn)動技術(shù)二（抗阻理論）.mp4

06 運(yùn)動技術(shù)二動作講解.mp4

07 運(yùn)動技術(shù)二心血管訓(xùn)練.mp4

08 計劃設(shè)計抗阻.mp4

09 計劃設(shè)計：有氧訓(xùn)練.mp4

10 增強(qiáng)式訓(xùn)練計劃.mp4

11 速度訓(xùn)練計劃設(shè)計.mp4

12 特殊人群：肥胖飲食紊亂和代謝病正式版.mp4

13 心血管和呼吸系統(tǒng)特殊人群.mp4

14 青少老孕.mp4

15 運(yùn)動員計劃設(shè)計.mp4

16 安全應(yīng)急和法律程序1.mp4

17 安全法律和應(yīng)急2.mp4

包過視頻課程

1 NSCA 肌肉神經(jīng)和骨骼系統(tǒng).mp4

10 NSCA 運(yùn)動心理.mp4

2 NSCA 神經(jīng)系統(tǒng).mp4

3 NSCA 心血管和呼吸結(jié)構(gòu)功能.mp4

4 NSCA 生物能量學(xué).mp4

5 NSCA 運(yùn)動解剖學(xué).mp4

6 NSCA 生物力學(xué).mp4

7 NSCA 抗阻訓(xùn)練的適應(yīng).mp4

8 NSCA 有氧訓(xùn)練的適應(yīng).mp4

9 NSCA 運(yùn)動營養(yǎng).mp4

1-8

2-1 NSCA 客戶咨詢1.mp4

2-10 NSCA 訓(xùn)練計劃：肥胖與代謝病特殊人群.mp4

2-11 NSCA 青少老孕.mp4

2-12 NSCA 運(yùn)動員計劃設(shè)計.mp4

2-13 NSCA 安全法律和應(yīng)急第一部分.mp4

2-14 NSCA 安全法律和應(yīng)急第二部分.mp4

2-2 NSCA 客戶咨詢與評估2.mp4

2-3 NSCA 運(yùn)動技術(shù)1.mp4

2-4 NSCA 運(yùn)動技術(shù)2.mp4

2-5 NSCA 抗阻訓(xùn)練計劃制定.mp4

2-6 NSCA 增強(qiáng)式訓(xùn)練計劃制定.mp4

2-7 NSCA 速度訓(xùn)練計劃.mp4

2-8 NSCA 的有氧訓(xùn)練計劃制定.mp4

2-9 NSCA 心血管與呼吸特殊人群.mp4

9-25

CPT.jpg

舊版視頻課程

9月更新.png

NSCACPT 私人教練課程講義1.pdf

NSCACPT 私人教練課程講義2.pdf

NSCA CPT 包過課程

01 肌肉、神經(jīng)和骨骼系統(tǒng).mp4

02 CSCS心血管系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng).mp4

03 NSCA運(yùn)動解剖學(xué).mp4

04 CSCS生物力學(xué).mp4

05 CSCS生物能量學(xué).mp4

06 抗阻訓(xùn)練的內(nèi)分泌適應(yīng).mp4

07 無氧訓(xùn)練計劃的適應(yīng).mp4

08 有氧訓(xùn)練計劃的適應(yīng).mp4

09 CSCS抗阻訓(xùn)練特殊人群.mp4

10 CSCS運(yùn)動心理學(xué).mp4

11 健康與運(yùn)動營養(yǎng).mp4

12 最大化運(yùn)動營養(yǎng)策略.mp4

13 補(bǔ)劑.mp4

14 測試選擇與實(shí)施的原則.mp4

15 運(yùn)動測試的執(zhí)行評分與解釋.mp4

16 熱身與柔韌性訓(xùn)練.mp4

17 CSCS移動式舉重.mp4

18 移動式舉重與器械訓(xùn)練技巧.mp4

19 替代模式與非傳統(tǒng)操作方法.mp4

20 抗阻訓(xùn)練計劃設(shè)計.mp4

21 CSCS增強(qiáng)式訓(xùn)練計劃設(shè)計.mp4

22 CSCS速度與敏捷.mp4

23 有氧訓(xùn)練計劃.mp4

24 周期化.mp4

25 康復(fù)與重建.mp4

26 CSCS測試與評估.mp4

27 CSCS運(yùn)動技術(shù).mp4

28 CSCS訓(xùn)練計劃設(shè)計.mp4

29 CSCS組織管理.mp4

30 CSCS運(yùn)動科學(xué).mp4

31 CSCS營養(yǎng)學(xué).mp4

32 CSCS運(yùn)動心理學(xué).mp4

包過視頻課程

1 CSCS肌肉、神經(jīng)和骨骼系統(tǒng).mp4

2 CSCS心血管系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng).mp4

3 CSCS運(yùn)動科學(xué).mp4

4 CSCS營養(yǎng)學(xué).mp4

5 CSCS運(yùn)動心理學(xué).mp4

6 CSCS測試與評估.mp4

7 CSCS運(yùn)動技術(shù).mp4

8 CSCS訓(xùn)練計劃設(shè)計.mp4

9 CSCS組織管理.mp4

舊版視頻課程

32節(jié)課程.jpg

9月更新.png

CSCS 包過講義1.pdf

CSCS 包過講義2.pdf

NSCA CSCS 包過課程

9月ace更新.png

9月cpt更新.png