張德聰焦點(diǎn)解決短期療法 6個(gè)基本技術(shù)及四大應(yīng)用模塊
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馮雪家庭健康管理100講
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課程目錄
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fx-1130丨005丨牙具：牙刷和牙膏，你選對(duì)了嗎？.mp3
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fx-1204丨009｜吃飯：健康與美味，如何兼得？.mp3
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fx-1206丨011｜運(yùn)動(dòng)（下）：如何定制適合你的方案？.mp3
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fx-1207丨柔韌性訓(xùn)練·拉伸動(dòng)作示范.pdf
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fx-1208丨012｜飲食底線：吃飯最重要的一條規(guī)矩.mp3
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fx-1209丨013｜深慢呼吸：為什么是我最推薦的日行一課？.mp3
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fx-1210丨014丨輕斷食：怎么抗衰老更管用？.mp3
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fx-1211丨015丨喝水（上）：一定得喝八杯水嗎？.mp3
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fx-1212丨016丨喝水（下）：喝什么水對(duì)健康最有利？.mp3
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