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最新網(wǎng)課、影視劇電影資源:趣資料m.qxspcw.cn

  • 視頻資源大?。?74 MB 更新時(shí)間:2022-11-29
  • 類型:明星斷糖法 觀看方式:百度網(wǎng)盤
  • 類別:>名師講座 > 健康養(yǎng)生Tags:
  • 提醒:開通VIP會(huì)員全站免費(fèi)學(xué) 推薦星級(jí):

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18個(gè)斷糖食譜,教你3分鐘極簡操作,21個(gè)斷糖技巧,像明星一樣管理肌膚。營養(yǎng)學(xué)+心理學(xué)+運(yùn)行學(xué),三位一體,科學(xué)高效瘦身。

課程目錄:

【必看】課程學(xué)習(xí)說明&第一次答疑匯總.mp3

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01 先導(dǎo)認(rèn)知篇:大明星都在用的斷糖法究竟是啥?.mp3

01 先導(dǎo)認(rèn)知篇:大明星都在用的斷糖法究竟是啥?.pdf

02 先導(dǎo)認(rèn)知篇:三大減肥陷阱,你到底為什么會(huì)發(fā)胖?.mp3

02 先導(dǎo)認(rèn)知篇:三大減肥陷阱,你到底為什么會(huì)發(fā)胖?.pdf

03 先導(dǎo)認(rèn)知篇:怎樣量身定制你的“必瘦”飲食方案?.mp3

03 先導(dǎo)認(rèn)知篇:怎樣量身定制你的“必瘦”飲食方案?.pdf

04 斷糖啟動(dòng)日:改變體質(zhì),迅速啟動(dòng)脂肪燃燒.mp3

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05 5個(gè)習(xí)慣,讓身體走入長期瘦美的正軌.mp3

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06 適應(yīng)日:斷糖過程有哪些不良反應(yīng)?.mp3

06 適應(yīng)日:斷糖過程有哪些不良反應(yīng)?.pdf

07 替代糖和主食的食譜,讓掉秤更幸福.mp3

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08 斷糖15天,還沒有掉稱,該怎么辦?.mp3

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09 斷糖期間如何外食、點(diǎn)外賣.mp3

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10 斷糖幾天后,特別想吃甜食,怎么辦?.mp3

10 斷糖幾天后,特別想吃甜食,怎么辦?.pdf

11 提高基礎(chǔ)代謝:斷糖期間應(yīng)該如何運(yùn)動(dòng)?.mp3

11 提高基礎(chǔ)代謝:斷糖期間應(yīng)該如何運(yùn)動(dòng)?.pdf

12 你的體重可能突然不降了,怎么辦?.mp3

12 你的體重可能突然不降了,怎么辦?.pdf

13 【SOS急救餐】挑戰(zhàn)3天瘦5斤的急救食譜.mp3

13 【SOS急救餐】挑戰(zhàn)3天瘦5斤的急救食譜.pdf

14 如何徹底掃除惱人痘痘和痤瘡?.mp3

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15 如何讓肌膚絲滑緊致,緩解松弛老化.mp3

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16 自從開始斷糖后,再也不用擔(dān)心水腫.mp3

16 自從開始斷糖后,再也不用擔(dān)心水腫.pdf

17 抗氧化:還你光潔如鏡白皙臉蛋.mp3

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18 如何吃出膚如凝脂好氣色?.mp3

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19 吃對(duì)了就不累,隨時(shí)隨地好狀態(tài).mp3

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20 如何用斷糖預(yù)防糖尿病脂肪肝等慢性???.mp3

20 如何用斷糖預(yù)防糖尿病脂肪肝等慢性?。?pdf

21 正能量女神,和負(fù)面情緒說再見.mp3

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22 一說話總是有口臭,好尷尬!.mp3

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畢業(yè)答疑課.mp3

畢業(yè)答疑課.pdf

食物清單1.jpg

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