?Pilates李欣普拉提控制學(xué)百度云分享課程目錄

01. 普拉提基礎(chǔ)知識(shí).flv

02. 普拉提基本動(dòng)作講解（一）.flv

03. 普拉提基本動(dòng)作講解（二）.flv

04. 普拉提之極塑meitun（一).flv

05. 普拉提之極塑meitun（二).flv

06. 普拉提之極塑meitui（一）.flv

07. 普拉提之極塑meitui（二）.flv

08. 普拉提之練掉拜拜肉.flv

09. 普拉提之美背計(jì)劃.flv

10. 普拉提之xiongbu計(jì)劃.flv

11. 普拉提之極塑美腹—上腹部.flv

12. 普拉提之極塑美腹—中腹部.flv

13. 普拉提之極塑美腹—下腹部.flv

14. 普拉提之極塑美腹—側(cè)腹部.flv

15. 普拉提之綜合美體.flv