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如何拯救有毒的壞情緒,收獲從容自我?

如何拯救有毒的壞情緒,收獲從容自我?插圖如何拯救有毒的壞情緒,收獲從容自我?

適宜人群

1.深受壞情緒折磨與困擾,不懂得如何處理負面情緒的人;

2.遇事容易焦慮、緊張,不知道如何應(yīng)對的人;

3.經(jīng)常莫名情緒低落,負能量爆棚,又不被理解的人;

4.經(jīng)常控住不住自己的暴脾氣,影響自己和他人的人。

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