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你是否正在面臨這樣的問題？ 工作使你疲憊，極少休息，不斷消耗？ 制定的計劃難以完成，很難長時間專注做事？ 休息效果差，晚上焦慮失眠，第二天更加疲憊？ 業(yè)余時間想看書、自學，但是下班了就累得只想躺著？,

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