魏校長(zhǎng)攻心戒煙課
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- 視頻資源大?。?.93 GB 更新時(shí)間：2022-10-12
- 類型：戒煙課 觀看方式：百度網(wǎng)盤
- 類別：>名師講座 > 健康養(yǎng)生Tags：
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魏校長(zhǎng)攻心戒煙課資源簡(jiǎn)介：
你戒煙的最后一站！
煙癮主要是心理依賴。戒煙的關(guān)鍵，就在于解除心理依賴。從而消除吸煙欲望，真正實(shí)現(xiàn)成功戒煙。
本課程基于認(rèn)知行為療法，融合國(guó)際主流心理學(xué)戒煙理論，并針對(duì)中國(guó)特有的所謂“煙文化”，為中國(guó)煙民戒煙量身打造。 為取得最好的效果，本課程要求你在一個(gè)可以抽煙并且無(wú)人打擾的場(chǎng)所一次性完整聽完，并且邊聽邊抽。適合一切想戒煙的煙民，無(wú)論煙齡多長(zhǎng)、煙量多大。
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單課01、第1節(jié)課：我知道為什么你總是戒煙失敗.mp4
單課02、第2節(jié)課：贏在起跑線上，打造最強(qiáng)大的戒煙動(dòng)機(jī).mp4
單課03、第3節(jié)課：消除六大錯(cuò)覺，洞悉吸煙的直接原因.mp4
單課04、第4節(jié)課：破除六大謬論，剖析吸煙的間接原因.mp4
單課05、第5節(jié)課：勘破煙的本質(zhì)，徹底去除心癮，做出人生決定.mp4
單課06、第6節(jié)課：蛻變期執(zhí)行十大原則，確保永不復(fù)吸.mp4
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