【周六野】28天減肥訓(xùn)練營(yíng)
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資源簡(jiǎn)介：
第01天心率和體能測(cè)試
第02天全身喚醒動(dòng)作
第03天六野吃貨法和計(jì)算
第04天瘦腰減腹
第05天瘦腿美臀大腿小腿
第06天早飯
第07天手臂鎖骨
第08天瘦腰減腹全身燃脂
第09天全身塑形燃脂
第10天上半身×大腿小腿
第11課直播答疑
第12天上半身×大腿小腿
第13天美味0卡面
第14天全身燃脂運(yùn)動(dòng)
第15天馬甲線
第16天手臂鎖骨胸背×大腿小腿
第17天強(qiáng)化馬甲線×加速燃脂
第18天加速全身燃脂塑形
第19天強(qiáng)化馬甲線×瘦腿
第20天沙拉
第21天強(qiáng)化馬甲線×燃脂
第22天終極馬甲線×燃脂
第23天終極上半身燃脂
第24天終極馬甲線×瘦腿
第25天
第26天終極上半身塑形燃脂
第27天終極全身塑形燃脂
第28天直播答疑如何保持
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【周六野】28天減肥訓(xùn)練營(yíng)
